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Accueil/PPO/Entrainement juillet/Août

Entrainement juillet/Août

Comment ca marche?
Munissez vous d'une carte vierge de la zone (si vous n'en avez pas, demandez en une à Olivier Benevello).
Cliquez sur "voir la carte" pour obtenir une image du circuit et la définition des postes.
Recopiez la carte puis allez faire votre course sur le terrain.
Revenez sur cette page web, entrez votre temps dans la partie résultats, et finalement comparez votre temps à celui des autres personnes qui se sont entrainées.


Le circuit et la carte
Ancien circuit d'entrainement. Le circuit était installé du 26/07/2005 au 09/10/2005. Retiré

Carte: La Valmasque -Les Clausonnes

Traceur: Laurent Saint-Marcel

Voir la carte et les définitions: Commentaires:
Les postes sont matérialisés par du pré-balisage (bande de papier blanche et noire)




Résultats

Résultats du Circuit A
Nom Catégorie Temps
1Saint Marcel LaurentHomme Senior (>20 ans, <40 ans)49 m 25 s
2Froidurot StéphaneHomme Senior (>20 ans, <40 ans)1 h 07 m 00 s
3Rousseau ChristopheHomme Senior (>20 ans, <40 ans)1 h 18 m 00 s
4Ferrando GaetanHomme Senior (>20 ans, <40 ans)1 h 20 m 00 s
5Guetin FrançoisHomme Vétéran (>40 ans)1 h 29 m 00 s


Résultats du Circuit B
Nom Catégorie Temps
1Merour AurélienHomme Senior (>20 ans, <40 ans)55 m 00 s
2CHARBIT HélèneDame Vétéran (>40 ans)2 h 00 m 00 s


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Commentaires

Auteur: Saint Marcel Laurent
Date: 09/08/05 -- 13:48:04
Je viens de faire le circuit, tous les jalons sont la!
Je conseille quand meme les guetres... J'y suis alle sans (en oubliant que c'est moi qui avait trace) et mes tibias sont maintenant un peu rouge...
Auteur: Rousseau Christophe
Date: 11/09/05 -- 16:38:52
Excellent ! Je me suis régalé. je n'ai pas fait la dernière balise la nuit tombait, le temps annoncé est donc erroné. J'avais oublié les définitions, je me suis débrouillé sans. je vais y retourner...
Auteur: Merour Aurélien
Date: 12/09/05 -- 23:20:34
Bonsoir,
je viens d'effectuer le circuit B. J'ai estimé mon temps a 55 minutes. Estimation car je pense avoir passé 10 minutes sur le poste 9 (109), en vain. Je ne l'ai pas trouvé alors que je n'ai pas eu trop de mal a tomber sur les 10 autres balises. Qq'un peut-il me dire s'il a eu le même problème ? Y a-t-il tjrs le jalon ?
A part ca, le circuit est sympa, bien proportionné au niveau des distances et des difficultés. A bientot. Aurélien
Auteur: Guetin François
Date: 15/09/05 -- 19:04:11
salut à tous
J'ai fait le circuit A mercredi 14/09 à la nuit tombante (comme d'hab. !).
Tous les jalons y sont encore; il faut bien chercher: surtout les numéros 5 (ouille les ronces!), 6 (damned, je suis pourtant enfin dans le bon rentrant, 11 (mais ou est ce maudit trou?)et 14 (mais ou est ce maudit sentier d'accès à la colline?).
En tout cas c'était bien rigolo.
Merci Laurent!
Auteur: Saint Marcel Laurent
Date: 15/09/05 -- 20:53:03
Je suis passé voir ce soir (de nuit et en VTT...) les jalons qui ont posez problèmes. J'ai remis la 82 au bon endroit et je confirme que la 109 est toujours là mais est surtout visible depuis le nord du rocher.
Bon courage à tous!
Auteur: Froidurot Stéphane
Date: 23/09/05 -- 15:13:56
Dur dur de trouver les balises, elles sont difficilement visibles.
Je n'avais pas ma frontale! donc me manque les 2 dernieres, avec la nuit c'est impossible.
Bon courage a qui veut essayer...
Auteur: CHARBIT Hélène
Date: 24/09/05 -- 21:54:58
j'avoue j'ai marché partout.....
Auteur: Ferrando Gaetan
Date: 04/10/05 -- 19:05:45
j'ai fait cette C.O. en récupération d'un entainement,à une vitesse de course tres lente.du coup, j'ai pris mon temps pour bien regarder la carte et j'ai trouvé assez facilement les balises, sauf la 14 que je n'ai pas trouvée.pourtant j'etais vraiment certain d'etre au bon endroit.la petite collinette au bord droit du sentier, au dessus de la grosse dépréssion.si quelqu'un peut me dire ou elle est cachée, ça serai sympa, que je vois mon erreur.
enfin voila, sinon, belle C.O.j'essairai de la refaire de nuit, ça promet d'etre plus "sport" !!!
gaetan
Auteur: Saint Marcel Laurent
Date: 07/10/05 -- 08:12:59
Je suis passe hier et effectivement le 14 a disparu. Il etait a cote d'un sentier (peu frequente) donc c'est possible que quelqu'un l'ait enleve


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