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Entrainement avril/mai au Rouret
Comment ca marche?
Munissez vous d'une carte vierge de la zone (si vous n'en avez pas, demandez en une à Olivier Benevello).
Cliquez sur "voir la carte" pour obtenir une image du circuit et la définition des postes.
Recopiez la carte puis allez faire votre course sur le terrain.
Revenez sur cette page web, entrez votre temps dans la partie résultats, et finalement comparez votre temps à celui des autres personnes qui se sont entrainées.
Le circuit et la carte
Ancien circuit d'entrainement. Le circuit était installé du 19/04/2005 au 16/05/2005. 
Carte:
Le Camp Romain
Traceur:
Michel Maréchal
Voir la carte et les définitions:
- Cliquez sur le lien pour voir le Circuit A
Cliquez sur le lien pour voir les définitions
Niveau:  moyen
Commentaires:
Les postes sont matérialisés par du pré-balisage (bande de papier blanche et noire)
Attention ! les numéros ecrits sur ces tickets de prébalisage ne correspondent pas aux n° donnés dans la feuille de definitions de postes
Plan d'accés:
Résultats
| Résultats du Circuit A
| | Nom | Catégorie | Temps | | 1 | Rathje-Kuebler Ilka | Dame Senior (>20 ans, <40 ans) | 1 h 26 m 02 s |
| 2 | Saint Marcel Laurent | Homme Senior (>20 ans, <40 ans) | 1 h 30 m 05 s |
| 3 | Guetin François | Homme Vétéran (>40 ans) | 1 h 45 m 00 s |
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Commentaires
Auteur: Saint Marcel Laurent
Date: 26/04/05 -- 16:31:18
| J'ai fait le parcours a midi et il est tres sympa! Il me manque trois jalons et j'ai mis un peu de temps mais j'ai fait une rencontre amusante avec un sanglier.
1) Je me suis arrete a la cloture electrique qui est juste au dessus du chemin a flanc de coline a l'est de la balise, j'allais pas me faire electrocuter pour un entrainement quand meme!
2) J'ai voulu prendre les traces dans le hachure et couper pour m'entrainer, mais ca ne passe vraiment pas! Il faut rester sur les chemins!
3) OK
4) il n'y a plus de jalons, pourtant j'etais entre les 2 buttes
5) J'avais dessine les balises sur le plastique dans lequel je mets la carte mais la carte a bien bougee et je me suis retrouve au mauvais coin du champ. 2 minutes de perdu, le temps de penser a lire completement les definitions!
6) L'enfer! J'ai pris le bon petit chemin mais il ne croise pas le mur, il le suit! Je me rends compte que je suis alle un peu loin, je veux revenir me recaler sur le gros chemin. Dans le vert 3, je tombe sur un sanglier, sans hesiter, je saute dans un arbre (dans le vert je ne pouvais pas courir plus vite que le sanglier pour fuire). Cet imbecile de sanglier n'avait pas peur de moi! Je passe 5 minutes a crier, faire des bruits de chasseur pour qu'il parte... En plus j'ai laisse tomber ma carte en sautant dans l'arbre donc je n'ai pas pu profiter de ce temps pour la lire. Je finis par redescendre de mon arbre, mais comme le sanglier est parti entre moi et le chemin, je decide d'aller retrouver la route un peu plus loin. 10 Minutes de traversee de vert 3 plus tard, je me retrouve sur le mur pres de la 7 (j'ai meme du l'escalader pour le franchir). J'ai vu une bassine bleue mais j'avais oublie que c'etait ce qu'on appelle trou d'eau sur la carte! Conclusion, je parts au sud taper le chemin. La encore, la trace est peu visible et je me fais du vert 3. Une fois sur le chemin, en 3 minutes je suis a la balise 6 !
7) OK
8, 9, 10, 11, 12, 13) Un plaisir : suivi de chemin et de traces peu visibles, recalage sur des arbres isoles... Parcontre je n'ai pas trouve le jalon de la 12.
Merci Michel! C'est bien les entrainements sur des cartes qu'on ne connait pas trop.
Laurent
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Auteur: Guetin François
Date: 29/04/05 -- 16:50:38
| J'ai pris connaissance de ce nouveau parcours mercredi 27/4 en fin d'AM sur le site du club.
J'ai aussitôt sauté dans mes baskets pour l'essayer.
Déja je ne me suis pas garé au bon endroit. J'ai mis quelques mn pour m'en rendre compte
J'ai donc commencé par la balise N°8.
J'ai un peu galèré pour trouver la falaise de la N°10 et pour la N°12 (ça semble facile sur la carte).
Je suis resté de niveau pour aller à la N°3 et je pense avoir bien fait car ça passait très bien et la vue était super!
Je confirme l'absence des jalons 4 et 12.
J'ai beaucoup pensé au sanglier de Laurent; heureusement je n'en ai pas rencontré.
Je n'ai pas couru beaucoup car soit ça montait, soit c'était encombré, soit il fallait rester vigilant pour trouver ou suivre une trace.
En tout cas je me suis bien amusé.
Merci Michel!
François Guétin
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Auteur: Richard Dominique
Date: 08/05/05 -- 16:40:46
| La semaine dernière j’ai fait le parcours en marchant en promenade
Je n’ai pas trouvé le passage direct entre la 6 et la 7
Cette semaine j’ai fait le parcours en sens inverse l’orientation entre la 9 et la 8 pas très faciles j’ai rencontré un sanglier qui riait encore de sa dernière rencontre avec un homme
Michel merci pour le parcours
Lors de mon premier passage les jalons 6 et 7 étaient arrachés
Le 4 et le 12 déjà absents
Dominique Richard
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Auteur: Rathje-Kuebler Ilka
Date: 12/05/05 -- 22:09:40
| Heureusement je n'ai pas lu votre commentaires avant courir!
1) Je m'arrète avant le panneau et cloture chasse - après un rencontre avec un chasseur il y a longtemps je n'aime pas cette espece d'homme et je me suis décidée à courir directement à la balise 2
2) J'ai les jambes lourds après un entrainement à Valmasque, ou j'ai me perdu dans le trou noir au sud de la carte, qu'elqun le connais? Alors, je marche un peu...
3) les cistroses, la vue, la balise- super
4) prémiere rencontre avec le vert - je ne trouve pas le sentier en basse, je remonts, après c'est facile
5) mes jambes - uff
6) j'ai finis par descendre à coté de la haute tension et j'ai trouvé enfin un bassine bleue, le trou d'eau?
7) Oui, le trou d'eau Je ne peux pas dire que j'aime vraiment le passage à coté cet mur...
8) j'essai à trouver la balise par le vert de l'est et j''echoue lamentablement, alors je prends le sentier
9) Rien appris, pendant l'essai à trouver la balise par le sentier et le vert, je me retrouve au milieu des ronces et toutes les autres plantes épineux.. Il faut ramper pour échapper et rétrouver la civilisation en forme d'un chemin! Maintenant je vais rester en tout cas sur le sentiers..
10-13 fatigue, mais pas de problems.
La deuxième fois cette semaine que je suis très heureuse à réjoiner ma voiture... Quand même - merci Michel!
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